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2019-1-7 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   寒冷的秋冬已经悄悄来临,各种育儿困扰也“登场”了。那么,就在这里找到吹散“寒气”的方法,带宝宝度过一个温暖、健康的秋冬吧。   衣服不...

  寒冷的秋冬已经悄悄来临,各种育儿困扰也“登场”了。那么,就在这里找到吹散“寒气”的方法,带宝宝度过一个温暖、健康的秋冬吧。

  衣服不可盲目多加

  天一冷,很多宝宝就会被爸妈裹成“小球”。出门,里三层外三层;进屋,也不能放松警惕。其实,孩子多半怕热不怕冷,若一味给孩子“捂”,反而会出问题。

  北京朝阳医院副院长沈雁英教授表示,现在的孩子都是一个家庭的重中之重,普遍存在的问题就是怕孩子冻着,怕孩子吃不饱。其实,中医讲究“若要孩子安,三分饥和寒”,就是在冬天不要过多地“捂着”孩子,这样容易导致孩子“中阴暑”,类似于常说的热伤风。孩子处于生长发育阶段,代谢快,‘火力壮’。因此,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。

  正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2—3个月大时,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

  多喝白水少得病

  宝宝在夏天一般食欲较差,到了秋天,各种美味能让宝宝的胃口大开,但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重,容易出现口臭、便秘等现象。专家表示,每天要给宝宝多喝些白开水,使结肠对粪便水分的重吸收减少,粪便就能顺利排出。

  西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕表示,水参与了人体的所有代谢,所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现,宝宝在上幼儿园以后,生病的机会相对多了起来。因为这个时候,宝宝饮水量明显减少了,加上活动量增多,身体丢失的水分增多了,使宝宝抵抗力下降,宝宝生病机会自然增加,所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。

  刘海燕表示,对于不爱喝水的宝宝,无论是在家、外出,只要是醒着,每隔一小时就让宝宝喝几口水。宝宝睡觉起床后要马上给宝宝喝水。对于上幼儿园的宝宝,要学会对老师说“老师,我要喝水”这句话。去幼儿园接宝宝时,也要随身带着一瓶白开水。此外,宝宝洗澡、运动后要及时喝水。

  毛巾裹肚子睡觉不着凉

  孩子的肚子是“重点保护对象”。小孩的腹泻、消化不良、感冒发烧,很多都是由腹部受凉引起的。但由于孩子睡觉时往往不老实,爱踢被子,家长稍有疏漏就有着凉的危险。因此,一定要注意孩子腹部的保暖。

  专家表示,孩子白天穿的衣服,最好上衣长一些,可以完全盖住腹部,裤腰要高一些,能盖到肚脐以上,最好是活裆,便于换尿布。如果外出,最好将孩子的衣服塞到裤子里,以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服,露出肚子导致着凉。

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